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Con
el fin de contribuir a la necesaria labor preventiva en materia de
salud laboral CCOO ha reeditado y distribuido nuevamente el manual
?Pilates como prevención de los trastornos músculo-esquléticos
en la hostelería, financiado en su momento por la Fundación para la
Prevención de Riesgos Laborales. Este manual tiene el valor añadido
de que sus recomendaciones están suscritas también por el resto de
agentes sociales que intervienen en el sector. Contiene apartados con
recomendaciones específicas para diversas categorías de la
hostelería, y uno en concreto para las camareras de pisos. A CCOO le
parece particularmente pertinente recordar este hecho, toda vez que
está desarrollándose la campaña lanzada por nuestra federación
sindical internacional UITA reivindicando un trabajo digno para estas
personas.

Aunque
sea obvio, hay que recordar que la necesaria actividad preventiva no
puede recaer en exclusiva en la actividad individual de cada persona.
Antes al contrario, la acción colectiva a través del sindicato, de
los delegados y delegadas de prevención o de la representación de
los trabajadores, es fundamental. Sin olvidar las obligaciones
legales o convencionales de la propia empresa. Es necesario por tanto
no perder de vista el principio básico en prevención de aplicar
medidas colectivas frente a las individuales.

Lo
deseable y lo exigible por ley es que tengamos una sería de medidas
colectivas que nos prevengan de cualquier tipo de lesión pero esto
no se contradice con que trabajadores y trabajadoras tengan
conocimientos, por básicos que sean, de higiene postural y de
movimientos que pueda utilizar como herramienta preventiva. Aquí
entra el juego el manual ?Pilates como prevención de los
trastornos músculo-esqueléticos en hostelería? que hemos
mencionado, como una herramienta a tener en cuenta.

Los
trastornos músculo esqueléticos (TME) de origen laboral son un
conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de músculos,
tendones, nervios, articulaciones, etc., causadas o agravadas
fundamentalmente por el trabajo. La mayoría de los trastornos se
producen a causa de la exposición acumulada durante un periodo de
tiempo prolongado a cargas más o menos pesadas. Las camareras de
pisos están expuestas a una serie de TME relacionados
fundamentalmente con la columna vertebral (cuello, zona dorsal y
lumbar), miembros superiores (hombros, codos, muñecas y manos) y
rodillas. Encontrarán recomendaciones adaptadas a su trabajo
específico.

El
método ?Pilates como prevención de los TME? de aplicación en
el sector de la hostelería, surge como un método novedoso que
permite una evolución que la propia persona puede controlar,
adaptándose a sus condiciones físicas. Esa es quizás su mayor
virtud. No precisa por tanto de maquinaria ni vestuario especial,
siendo además fácil de realizar en el propio puesto de trabajo con
unos pocos minutos de trabajo.

CCOO
quiere poner de relieve que lo que nos atrae de cualquier medida de
ejercicio como herramienta preventiva es la faceta social de la
introducción del bienestar físico en los trabajadores, como una
conquista a la que no podemos renunciar. Existen numerosos estudios
que nos dicen que el bienestar físico conlleva la sensación de
plenitud que apoya al bienestar psíquico.

Existen
ya empresas que ya plantean ejercicios preventivos en sus plantillas,
obteniendo resultados muy positivos, pero no renunciamos a que
trabajadores y trabajadoras conozca mientras tanto las mínimas
claves del ejercicio como herramienta preventiva.