Queremos recordar a algunos responsables despistados que la plantilla tiene derecho a NO contestar mensajes ni correos electrónicos fuera de la jornada laboral ni durante las vacaciones, para garantizar su derecho a la conciliación, al descanso y a la intimidad personal.
Tras las vacaciones, es un buen momento para empezar con el hábito de no enviar ni responder correos de trabajo fuera de la jornada laboral.
En un mundo permanentemente online cada vez es más difícil 'desconectar' del trabajo. El Whatsapp, el móvil y el correo electrónico facilitan nuestro día a día; pero, por desgracia, su uso fuera del horario laboral se está extendiendo preocupantemente. Ni siquiera se respetan las vacaciones. Esto evita la conciliación y el descanso eficaz, y genera un estrés permanente muy perjudicial para nuestra salud.
Según un estudio de Adecco, se estima que más del 60% de los españoles atiende llamadas de trabajo en días libres y más del 50% consulta el correo electrónico de empresa durante las vacaciones.
El derecho al descanso está recogido en la Constitución: "los poderes públicos […] garantizarán el descanso necesario, mediante la limitación de la jornada laboral". De ahí que la normativa laboral garantice nuestro derecho al descanso diario y semanal, así como el derecho al disfrute de nuestras vacaciones y a la conciliación de la vida laboral y personal. Asimismo, el Convenio Colectivo determina claramente nuestro horario y la jornada habitual.
En resumen: fuera del horario laboral podemos disponer de nuestro tiempo como nos venga en gana,no tenemos ninguna obligación de asistir a reuniones irregulares, responder mensajes o atender llamadas. Hay que conciliar, descansar y desconectar del trabajo; nuestra salud está en juego.
Si recibes mensajes de WhatsApp o estás incluido en algún grupo donde algún responsable no respeta la jornada laboral ni tu descanso, háznoslo saber, los delegados y delegadas de CCOO estamos a tu lado para defender tus derechos.
han realizado una media de 6,8 millones de horas extra a la semana, la cifra más alta desde el segundo trimestre de 2009, según los datos de la Encuesta de Población Activa, que equivaldrían a la creación de 95.900 empleos asalariados a tiempo completo (40 horas/semana). Los 3 millones de horas extra no pagadas (el 44% del total) equivaldrían a la creación de 74.700 empleos asalariados a tiempo completo.
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Casi la mitad de las horas extra que se trabajan en España no se pagan
De este elevado volumen de horas trabajadas como prolongación de la jornada habitual, solo se ha pagado (con dinero o compensadas con tiempo de descanso) el 56% de las horas extras trabajadas, mientras que el 44% restante no han sido compensadas ni con salario ni con tiempo de descanso, lo que perjudica tanto a las personas que trabajan esas horas sin percibir la remuneración que les corresponde como al conjunto de la sociedad al no tributar los salarios que la empresa debería haber abonado y lastrar de esta manera los ingresos de la Seguridad Social al no declararse y cotizar por esas horas trabajadas.
La cifra de personas que prolonga su jornada habitual y realiza horas extra se sitúa también en los máximos de la última década: en el segundo trimestre de 2018 ha habido una media de 825.500 personas que han realizado horas extra a la semana, de las que 415.400 personas han recibido una compensación por trabajar esas horas (el 50%), 364.400 personas no han percibido compensación por realizar esas horas (el 44%) y 45.700 personas han trabajado horas extras, pero solo han percibido compensación por una parte de las horas trabajadas mientras que otra parte de las horas no ha sido pagada o compensada con tiempo de descanso (el 4%).
Las horas extra trabajadas en el segundo trimestre de 2018 (6,8 millones de horas a la semana) equivale a que se hubiesen creado 170.600 empleos asalariados a jornada completa (40 horas/semana). El volumen de horas extras pagadas (3,8 millones de horas a la semana) equivaldría a la creación de 95.900 empleos asalariados a tiempo completo (40 horas/semana) mientras que los 3 millones de horas extra no pagadas equivaldrían a la creación de 74.700 empleos asalariados a tiempo completo.
Los sectores que concentran un mayor volumen de horas extra trabajadas son, por este orden: industria manufacturera, comercio y reparación de vehículos, hostelería, sanidad y servicios sociales y construcción (ver tabla). En todos los sectores se realizan horas extra pagadas y también se trabajan horas extras no pagadas. Y hay sectores donde las horas extra trabajadas que se pagan o compensan con descanso son mayoritarias y otros sectores donde las prolongaciones de jornada son claramente mayoritarias.
Las horas extra pagadas son claramente mayoritarias en industria manufacturera, construcción, sanidad y servicios sociales o agricultura y ganadería. Por el contrario, las horas extra no pagadas son mayoría dentro de las horas extra trabajadas en las ramas de hostelería, educación, actividades financieras y de seguros, actividades profesionales, científicas y técnicas.
La industria, la construcción y la agricultura tienen un peso muy relevante en las horas extra pagadas (concentran el 39 por 100 de dichas horas) pero solo suponen el 21 por 100 de las horas extra no pagadas. Es decir, es en los servicios donde se concentran las horas extra (algo lógico dado que concentra la mayor parte del empleo) pero tiene un peso muy superior entre las horas extra no pagadas (el 79%) lo que refleja que las situaciones de explotación y prolongaciones no legales de jornada laboral se concentran en este sector.
Las ramas de hostelería, comercio y reparación de vehículos, educación, actividades profesionales, científicas y técnicas y actividades financieras y de seguros concentran más de la mitad (54%) de todas las horas extras no pagadas que se trabajaron en España en el segundo trimestre de 2018. Sin embargo el peso de estas mismas ramas entre las horas extra pagadas es mucho menor y solo concentran un porcentaje reducido de las horas extras pagadas (el 26% del total).
La Audiencia Nacional resolvió una demanda de conflicto colectivo planteada por el sindicato CC. OO. que cuestionaba que una empresa pidiera a sus trabajadores el parte de incapacidad temporal desde el primer día de enfermedad. En este caso según la norma convencional, un Acuerdo de Homologación de condiciones de trabajo para el personal de la empresa demandada, los trabajadores podían disfrutar de un permiso retribuido durante los tres primeros días de cada período de enfermedad, sin necesidad de ser declarados en situación de baja médica. Con el único requisito de contar con un justificante de ausencia o reposo, distinto del parte de baja, emitido y firmado por un facultativo del Servicio Público de Salud o Mutua.
A pesar de estas diferencias y de lo que dicta la norma convencional, desde marzo de 2016 en Galicia, y posteriormente en otras delegaciones de la empresa, se empezó a exigir el parte de baja para justificar tal permiso, amparándose en la entrada en vigor de la Orden ESS/1187/2015, de 15 de junio que desarrolla el Real Decreto 625/2014 por el que se regulan determinados aspectos de la gestión y control de los procesos por incapacidad temporal en los primeros 365 días de su duración.
Ramón Nogueras no deja títere con cabeza. Este psicólogo conductista, al que ustedes tal vez conozcan por su famosa charla¿Por qué fracasan las parejas??, ha emprendido una lucha contra las pseudoterapias que pueblan su campo de trabajo: el psicoanálisis, la gestalt, el coaching, las constelaciones familiares? no necesariamente por este orden
Cuando desenfunda su katana, Ramón Nogueras no deja títere con cabeza. Este psicólogo conductista, al que ustedes tal vez conozcan por su famosa charla¿Por qué fracasan las parejas??, ha emprendido una lucha contra las pseudoterapias que pueblan su campo de trabajo: el psicoanálisis, la gestalt, el coaching, las constelaciones familiares? no necesariamente por este orden.
En nuestra sociedad obsesionada con la felicidad, la psicología -o más bien, esa amalgama que se encierra bajo el paraguas del bienestar- se ha convertido en un coladero para vendedores de dicha. Según me cuenta Nogueras mientras desayunamos en el tórrido verano madrileño, uno de los principios en los que se basan estas pseudoterapias es que todo el mundo está mal?. Entre las pseudoterapias está, por supuesto, el psicoanálisis, una disciplina que, aunque declinante, sigue teniendo cierto prestigio en algunos lugares. Ahora bien, es más fácil salir de las drogas duras que del psicoanálisis: No existe una sola prueba diagnóstica, un test o similar en el psicoanálisis que diga este señor está bien, no le pasa nada. Todo significa algo malo, apunta Nogueras.
Ramón Nogueras participará el próximo 8 de septiembre en TEDxMadrid: Metamorfosis.
El psicoanálisis no es un procedimiento contrastado. No lo ha sido en más de un siglo, y probablemente nunca lo sea. Sabemos a ciencia cierta que está basado en falsedades, en inventos de un tipo que quería mantener su medio de vida y su adicción a meterse cocaína. No hay ninguna razón válida para practicar psicoanálisis, como no la hay para la terapia gestalt, la bioneuroemoción, las constelaciones familiares o cualquier otra chorrada que pretenda meterse bajo el paraguas de la psicología?, escribe Nogueras en su blog, Sesgo de Confirmación.
¿Pero acaso el psicoanálisis no está en declive, mientras legiones de terapeutas gestálticos toman su lugar?, pregunto. En España puede que sea marginal, pero en Francia o en Argentina el psicoanálisis sigue siendo el rey, responde Nogueras. Y no sólo en Francia o en Argentina. En Barcelona, donde reside desde hace una década este granadino, hay más de trescientos de estos charlatanes practicando esta pseudoterapia sin control alguno, denuncia Ramón Nogueras. Barcelona es, efectivamente, el epicentro del psicoanálisis de España, algo así como nuestra Buenos Aires.
¿Qué práctica consideras más perniciosa, el psicoanálisis, la gestalt o el coaching?
Todas son facetas de la misma mierda. Son todos igual de peligrosos, todos pueden aconsejar mal hasta el punto de causar daño a las personas. Un coach que te dice que si estás mal es porque tu actitud no es suficientemente positiva lo que está haciendo es mentir a la persona y además estás demorando el tiempo que tarda esta persona en resolver ese problema. La terapia cognitiva tiene de media entre tres y cinco meses, ¿qué demonios haces yendo cinco años a un psicólogo?
Fundada por Fritz Perls en California en los años 40, la terapia gestalt es una hija bastarda del psicoanálisis y, al igual que este, carece de estudios serios que confirmen su eficacia, según denuncia la asociación contra las terapias pseudocientíficas AEPETP. La gestalt ha conseguido en los últimos tiempos una fuerte penetración en los círculos de la nueva era, gracias en parte al carisma del chileno Claudio Naranjo, discípulo de Perls y refundador del movimiento.
Los gestálticos, los psicoanalistas y toda esta gente viven de encontrar traumas. La patologización es condición necesaria porque, si no fuera así, ¿de qué vas a ir tú a hacer constelaciones? No, tú vas porque te convences a ti mismo de que estás jodido. Todo esto tiene como corolario conductas como intentar curarte el cáncer con homeopatía. En conclusión, vivimos más que nunca y con mayor calidad de vida que nunca en muchos aspectos, pero nunca hemos estado tan jodidos, según Ramón Nogueras.
Lo cierto es que las consultas de los psicólogos (y de los psicoanalistas) están a rebosar, y es que no somos felices, por más libros de autoayuda que leamos. A veces me viene gente a la consulta y me dicen: Tengo un trastorno de ansiedad. Y le contesto: No, lo que tienes es un jefe que es un hijo de puta. Yo lo que tengo que tener es un horario razonable y un sueldo digno. Ya verás como cuando tengas un horario y un sueldo en condiciones se te pasa la ansiedad. Como argumentaba recientemente un entrevistado en La Vanguardia, "estamos yendo al psicólogo cuando lo que en realidad necesitamos es afiliarnos a un sindicato".
Una de las características que distingue a las pseudociencias es que opera con certidumbres. Cuando el psicoanalista te dice que fumas porque tienes una experiencia represiva en tu infancia. Después de ese diagnóstico, si dejas de fumar es porque la terapia funciona y si no dejas de fumar es porque no te lo has currado lo bastante?. En definitiva, la terapia nunca falla y, en caso de que lo haga, desplaza la responsabilidad al paciente. Freud fue quien inventó el término de ?paciente resistente?. No señor, no hay paciente resistente. Hay terapias mal hechas, concluye este discípulo de Skinner.
El psicoanálisis, una terapia sin escapatoria
El psicoanálisis en su inicio eran dos o tres sesiones a la semana durante años. Tú tienes a tu paciente tumbado en un diván y no abres la boca salvo para decir ajá, y luego te llevas el dinero crudo. ¿Nadie se da cuenta de que algo falla ahí?.
Por supuesto que escuchar es una parte importantísima del trabajo del psicólogo, pero sólo es una parte porque después de escuchar toca hacer. El psicólogo analiza tu conducta, ve qué estás haciendo mal y te ayuda a ir cambiando. Una terapia tiene que acabar, y tiene que acabar en un punto previsible: esto va a acabar en diez sesiones, y luego podrán ser ocho sesiones o doce, pero ha de tener un final previsible. Algo complicado en una terapia que no contempla la curación del paciente: No existe una sola prueba en el psicoanálisis que diga "este señor está bien".
¿Cómo nos podemos orientar en el laberinto de terapias y prácticas psicológicas disponibles? Nogueras defiende que sólo hay una psicología, que es la que usa el método científico. Si no usa el método científico, no es psicología, del mismo modo que si no sigue el método científico no es química, sino alquimia.